{"id":148540,"date":"2017-08-24T17:53:31","date_gmt":"2017-08-24T17:53:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.leefff.nl\/index.php\/2017\/08\/24\/weegschaal-elke-dag-gebruiken\/"},"modified":"2017-08-24T17:53:31","modified_gmt":"2017-08-24T17:53:31","slug":"weegschaal-elke-dag-gebruiken","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.leefff.nl\/index.php\/2017\/08\/24\/weegschaal-elke-dag-gebruiken\/","title":{"rendered":"Weegschaal elke dag gebruiken? Wel of niet?"},"content":{"rendered":"

\u00a0Afvallen<\/h3>\n

Als je wilt afvallen zou je het liefst elke dag op de weegschaal gaan staan. Maar is dit wel slim? \u00a0Je ziet natuurlijk meteen dat het effect heeft wat je doet. Maar helaas schijn bedriegt. \u00a0Het is voornamelijk vocht wat je in het begin verliest. En als je dan vet gaat verliezen, verlies je vaak ook meteen spieren. Het voordeel van wel elke dag op de weegschaal staan is natuurlijk dat als je weer iets aankomt je dan vaak meteen weet waardoor het komt.<\/p>\n

Hormoonbalansprogramma<\/h4>\n

Als ik jou ga begeleiden<\/a> <\/span>volgens het hormoonbalansprogramma kan het zijn dat je gewicht niet echt veel lager wordt maar dat je wel verbeteringen ziet aan je figuur. Dit komt omdat je niet alleen minder vet krijgt maar ook meer spieren. En spiermassa is zwaarder dan vetmassa. Je gewicht blijft dus per saldo gelijk maar je bent wel slanker en gezonder.<\/p>\n

Het belangrijkste is dus om vet te verliezen. Het resultaat zul je zien in de spiegel en aan je kleding die te ruim gaat zitten. Ook kun je regelmatig je buikomvang meten. Dit is ook een goede manier om in de gaten te houden of het programma effect heeft.<\/p>\n

Weegschaal<\/h4>\n

Maar wil je toch op een weegschaal gaan staan doe dit dan hooguit \u00e9\u00e9n keer per week. Kies voor deze wekelijkse meting een weegschaal die ook je vet, vocht, botmassa en spiermassa weegt zoals bijvoorbeeld een lichaamsanalyse weegschaal van medisana<\/a><\/span>.<\/p>\n

Wil jij aan de gang met het hormoonbalansprogramma neem dan contact<\/span><\/a> met mij op.<\/p>\n

Ook Kun je lid worden van LeefffSamen<\/a>.<\/span> Ook daar krijg je volledige begeleiding van diverse therapeuten en ondersteuning van andere leden.<\/p>\n

 
\n\"Lekker<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00a0Afvallen
\n Als je wilt afvallen zou je het liefst elke dag op de weegschaal gaan staan. Maar is dit wel slim? \u00a0Je ziet natuurlijk meteen dat het effect heeft wat je doet. Maar helaas schijn bedriegt. \u00a0Het is..<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11189304,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[24],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.leefff.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/148540"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.leefff.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.leefff.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.leefff.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.leefff.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=148540"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.leefff.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/148540\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.leefff.nl\/index.php\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.leefff.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=148540"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.leefff.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=148540"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.leefff.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=148540"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}